Gemacht für dein Training
Sechs Domänen verfolgen
Verfolge deinen Fortschritt bei Körperzusammensetzung, Kraft, Kondition, Gewichtheben, Gymnastik und Beweglichkeit — nicht nur bei einer Übung.
Dein ABC Level, erklärt
Sieh, wie sich deine Note aus deinem Durchschnitt über die Domänen, deiner Balance zwischen ihnen und deiner Trainingskonstanz ergibt.
WOD-Plan
Behalte die Workouts des Tages deiner Box im Blick und protokolliere deine Ergebnisse direkt nach dem Training.
Übungsnotizen
Notiere Skills, Ergebnisse und Anmerkungen zu jedem Workout, damit dein Fortschritt später nachvollziehbar bleibt.
Das echte Produkt
Für den Athleten
Kenne dich selbst.
Sieh, wo du bei Kraft, Gewichtheben, Gymnastik, Kondition, Flexibilität und Körperzusammensetzung stehst — und woran du als Nächstes arbeiten solltest. Trainiere mit mehr Bewusstsein statt zu raten.